Stress sweat

ПОТ ПРИ СТРЕССЕ


СТРЕСС И ЕГО СИМПТОМЫ

Первое свидание, собеседование, большое событие или презентация – события, при которых мы испытываем сильные эмоции, такие как тревога и стресс. На такие ситуации наше тело реагирует повышенным потоотделением. Потное лицо, ладони и влажные следы от пота на одежде могут поставить в неловкое положение, когда ты пытаешься произвести впечатление или хочешь казаться спокойным и уверенным.


ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ПОТ ПРИ СТРЕССЕ?


Существует два типа потовых желез: апокринные и эккриновые. Когда мы подвергаемся стрессу, более крупные апокринные железы – в основном в области подмышек и в паху – начинают вырабатывать пот сильнее. 
Стрессовые ситуации могут увеличить частоту сердечных сокращений, спровоцировать выброс гормонов и адреналина, вызывая обильное потоотделение эккриновых желез.


ПАХНЕТ ЛИ ПОТ ОТ СТРЕССА?


Пот из апокринных желез содержит больше питательных веществ, белков и липидов, чем пот из эккриновых желез, который, в основном, состоит из солей и воды. Питательные вещества делают пот из апокринных желез более привлекательным субстратом для бактерий, которые естественным образом обитают на нашей коже и питаются потом. Продукты распада бактерий вызывают неприятный запах. В результате пот при стрессе пахнет хуже, чем пот при тренировках.


ЧРЕЗМЕРНОЕ ПОТООТДЕЛЕНИЕ ПРИ СТРЕССЕ. СИМПТОМЫ ТРЕВОГИ

Когда ты нервничаешь, чрезмерное потоотделение и влажные подмышки могут вызвать чувство дискомфорта. Некоторые люди даже избегают публичных выступлений и рабочих ситуаций, потому что беспокоятся, что будут испытывать стресс, тревогу, нервничать и избыточно потеть. Но есть способы побороть чрезмерное потоотделение при стрессе:

Избегай острой пищи, потребления никотина и алкоголя. Кофеин также увеличивает уровень адреналина, делая тебя более склонным к потоотделению.

Носи одежду из натуральных тканей, которая позволяет коже дышать, – хлопок, лен, шерсть являются наилучшими материалами.

Попробуй использовать более сильный антиперспирант, такой как Rexona Мaксимальная Защита. Научно подтверждено: Rexona Максимальная защита в 3 раза эффективнее обычного антиперспиранта. Уникальная технология защиты от неприятного запаха с микрокапсулами свежести обеспечивает непрерывное ощущение свежести в течение всего дня, а кремовая текстура антиперспиранта моментально высыхает без ощущения липкости и дискомфорта.

В течение дня или перед большим событием обнови защиту, нанеся небольшое количество антиперспиранта подмышками – на сухую и чистую кожу подмышек.

Носи с собой салфетки, чтобы высушить кожу или влажные следы пота на одежде.

Избегай обезвоживания. Если организм обезвожен, тело будет потеть еще больше, чтобы охладиться.

 

Вам также может быть интересно


( 24 items )
  • Потоотделение в жару
    Потоотделение в жару

    How to stop hot sweats

    04/11/2016
  • Ночное потоотделение
    Ночное потоотделение

    Не потей в ночное время

    16/11/2016
  • Холодный пот и его причины
    Холодный пот и его причины

    Холодный пот может указывать на болезнь

    13/11/2016