Man running

ПОТ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ

 


Причины повышенного потоотделения

Упражнения и другие физические нагрузки повышают температуру нашего тела. Чтобы нормализовать температуру организма, тело потеет. Думать, что пот, испаряясь с поверхности кожи, высвобождает тепло, неправильно - это не так! Наоборот, испарение - это процесс, который требует затраты энергии, поэтому тепло от тела отбирается, охлаждая тело.

Некоторые люди потеют больше других во время тренировок и занятий спортом, тогда как не у всех даже остаются следы пота на одежде. Во время очень интенсивных тренировок, ты можешь потеть в десять раз больше, чем обычно - выделяя при этом до 10 литров пота в день. Это большой объем жидкости, поэтому действительно важно при тренировках - во время тренировок пить много воды - чтобы избежать обезвоживания организма

Причины обильного потоотделения

Несмотря на распространенное мнение, обильное потоотделение во время тренировки не влияет на потерю веса и не несет никакую пользу - не повышает пользу от фитнеса. Большее выделение пота не означает, что сжигается больше калорий. Это лишь означает, что организм сильнее потеет, чтобы охладить тело во избежание перегрева.

 

Как уменьшить потливость во время и после физических упражнений?

Оставайся свежим и сухим, принимай душ после тренировок. Тщательно высушивай тело полотенцем после душа, чтобы предотвратить размножение бактерий, вызывающих неприятный запах тела.

Попробуй первые умные антиперспиранты с технологией Motionsense. Антиперспирантами Rexona Motionsense - наша запатентованная уникальная технология для устранения причин избыточного потоотделения - для эффективной борьбы с избыточным потоотделением, усиленная специально разработанными микрокапсулами свежести. Mикрокапсулы свежести раскрываются при каждом твоем движении, сохраняя ощущение свежести с утра до вечера. Трение тела о кожу подмышек заставляет оболочки капсул разрушаться и выпускать новые заряды свежести. Поэтому, чем больше ты двигаешься, тем эффективнее Rexona с Motionsense защищает тебя от неприятного запаха и пота.

Если ты беспокоишься о влажных следах от пота на одежде или думаешь, что сильно потеешь во время или после тренировок, попробуй Rexona Мaксимальная Защита для мужчин или для женщин. Rexona Максимальная защита - революционный продукт и самый эффективный антиперспирант от пота и неприятного запаха, который обеспечивает бережный уход за кожей и подходит для ежедневного применения. Научно подтверждено - Rexona Максимальная защита в 3 раза эффективнее обычного антиперспиранта. Уникальная технология защиты от неприятного запаха с микрокапсулами свежести обеспечивает непрерывное ощущение свежести в течение всего дня, а кремовая текстура антиперспиранта моментально высыхает без ощущения липкости и дискомфорта.

Вам также может быть интересно


( 24 items )
  • Пот при стрессе
    Пот при стрессе

    Не позволяйте стрессу стать причиной обильного потоотделения

    11/11/2016
  • Холодный пот и его причины
    Холодный пот и его причины

    Холодный пот может указывать на болезнь

    13/11/2016
  • Потные ладони
    Потные ладони

    Избавьтесь от потных ладоней

    06/11/2016